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艾灸能治百病,那么它适合你吗

作者: 卓济堂 阅读量: 173 发布时间: 20-08-24

  艾灸治疗寒湿疾病有很好功效,在中医理论里艾灸有“透诸经而治百病”的说法。实践证明艾灸有通经活络、行气活血、祛除寒湿、回阳救逆、防病保健等功效。


  艾灸的好处很多,既可以治疗寒、湿邪气引起的疾病,又有防病保健功效,可以说大部分人都适合做艾灸养生保健,那么它适合你吗?


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  艾灸适用疾病


  艾灸可以温经散寒、行气通络,对于寒邪引起的病症效果很好,例如艾灸可以治疗痛经、月经不调、胃痛、腹泻、哮喘等常见病。


  关节炎:艾灸可以补充人体阳气,如果有关节冷痛的情况,可以用灸盒或艾条灸疗关节周围,让艾灸的阳气逼出关节中的寒气来治疗关节炎。


  妇科病:艾灸肚脐周围特定穴位和中上腹特定穴位可以治疗腹泻、痛经、宫寒、卵巢囊肿,子宫肌瘤等疾病。


  亚健康调理:艾灸背和腰部特定穴位对腰背肌肉酸痛、坐骨神经痛、夜尿频多等疾病有较好的疗效。


  艾灸工具


  现在市面上有各种艾灸器材,以艾灸盒为例,有单孔、双孔、六孔等,艾灸盒可以固定在身上,适用于身体多个部位施灸。


  艾条是最为传统、直接的灸疗方式,把点燃的艾条悬放在距离皮肤5厘米左右的地方,温度控制在皮肤感到温热但没有明显灼痛感,注意避免艾灰、火星掉落到皮肤或衣物上造成伤害。


  隔物灸较为常见的有隔姜灸、隔蒜灸,操作比较复杂。传统隔物灸可以将艾绒压紧后置于药饼上点燃,但燃烧后重心改变,容易掉落导致烫伤。


  为了避免出现隔物掉落的情况,可以使用天应贴来加强疗效。例如石兴凯的天应帖,贴在特定穴位上,不会出现脱落的情况,天应帖含有的特定药材还能加强艾灸的效果。


  艾灸的温度和时间


  灸疗过程中会有明显的热感,之后可能会有酸、麻、重、胀、热传导、蚁行等感觉,这些都是灸疗的正常反应。


  有经验的中医师在艾灸时常用手判断皮肤温度,避免艾灸时间过长使皮肤温度过高,导致艾灸过量出现烫伤、皮肤发痒、色素沉着等。


  如果皮肤起泡、过敏、有外伤就不应该继续艾灸。艾灸后起水泡是正常的排病反应,不用把水泡戳破,用洁净纱布覆盖保持清洁干燥,避免活动时摩擦破坏水泡,大约一周时间水泡就会消退。


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  艾灸注意事项


  艾灸之后可能出现口干、咽干、咽痛、眼干、眼痒、流涕、失眠、嗜睡、便秘等症状。上述症状一般比较轻微,部分症状是灸疗的排病反应,不用特别处理,休息一到两天后就会缓解。


  艾灸过程中注意房间的通风及保暖,选用优质陈艾,避免艾灸时烟量过大或者阳气太烈,最好选择七年陈艾的艾条。


  艾灸是居家保健中便于操作且副作用小的方法,艾灸的灸量、艾条选择、艾灸方法有很多讲究,如果对艾灸知识不了解,不建议自行艾灸。最好到专业的中医馆做艾灸,避免艾灸不当造成阳实。



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