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艾灸对一些人没效果的原因是什么

作者: 卓济堂 阅读量: 367 发布时间: 20-02-26

  近年来,随着中医药的回归,人们的养生意识逐渐增强。艾灸现在有相当多的人使用。然而,我们回顾并得出结论,至少60%的艾灸朋友没有通过艾灸获得任何益处。最近,许多到店里的艾灸朋友留言说艾灸没效果,他们不想继续艾灸。究竟为什么?


  一、艾灸时不懂其原理,不能与身体进行沟通。


  事实上,一个重要的原因是艾灸的期望值太高,没有耐心。我认为艾灸是神奇的,我非常适合用艾灸来调节我的身体,所以我在网上购买买了艾灸的工具,开始使用艾灸工具。我真的很想尽快得到结果,没感觉到我身体的细微变化。


  现在常用的温灸盒可以让人们一边灸一边看电视、做家务、打麻将,还可以调理身体,一举多得。这些便利性应该是艾灸狂热的根源。我不打算说艾灸盒不好。并且,我认为这个发明是伟大的,是促进针灸发展的重要工具。


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  但我想说的是艾灸盒的便利误导了每个人,导致很多人做了艾灸无效果。艾灸盒,你不仅可以享受艾灸,而且对家务、看电视、打麻将也没有影响。亲爱的,你应该知道这是“随身灸”,而不是“随意灸”。很多艾灸的人都是这样,挂着灸盒到处走,想做什么做什么,除了觉得热以外什么都感觉不到!不用身体感觉灸感,以调整艾灸的方式和相对应的位置。


  “艾灸必不可少,气到了,行之有效!”艾灸没有气的感觉是效果不佳的。艾灸最好不要通过使用仪器来简化,但不能随便做!


  艾灸的基本要求是:


  1.注意保暖,避免感冒,不要坐在风口上;


  2.以最舒适和放松的方式坐下或躺下,不要随意行走;


  3.心平静平和,注意力应该集中在穴位上感受气的感觉。


  第二,你真的相信艾灸吗


  心诚则灵。如果你不相信艾灸能治病强身,那么艾灸过程中就会一直心不在焉,无法坚持下去。你总是会找到各种各样的理由来避免各种各样的艾灸,甚至忽视艾灸,也不会与艾灸联系在一起。如果艾灸是以这种心态进行的,肯定不会有好结果。因此,艾灸必须保持平和心态,对艾灸有一点信心,这样你才能认真对待艾灸,并逐步摆脱它。当那一天到来的时候,你会觉得艾灸很好,悄悄地治好了顽疾。所以心很重要,相信艾灸更重要!


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  第三,注意艾灸量


  第四.艾灸有些东西要注意


  (1)儿童、妇女、瘦人、体弱者、初灸患者和功能减退性疾病:小艾炷、细艾炷和少数强艾炷。


  (2)成人、肥胖者、体壮者、感觉迟钝者:宜艾炷大、艾条粗、壮数多。


  (3)身体弱或年老:经不起很多灸,可以用小点的艾柱、艾条,分多次施灸。


  (4)敏感者:艾炷应小,艾条应细,皮肤附近不应易燃。


  面部胸部灸量最好不要太大。宜小宜少。


  五、避风保温


  艾灸后,必须小心避寒。


  艾灸必须有良好的生活习惯才能取得好的效果。不要以为艾灸可以养生治病,就能熬夜,你就可以不注意饮食,随心所欲。如果你有这样的想法,艾灸真的帮不了你。


  艾灸时,穴位被打开,毛孔被打开,因此必须避风,要注意保暖,要不然容易患二次风寒,对健康有害。艾灸以后一个小时,我们不要喝冷水、触摸冷水或洗冷水澡。这些常识非常重要。有些人艾灸后吹风,因此整整两年都不出汗。最后用中药慢慢调理才搞好。



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